다이어트 - TrendForUs

집계 일자: 2026.07.28 언급량: 200

AI가 요약한 트렌드 소식

최근 보도들은 극단적인 절식이나 셰이크 위주의 무리한 다이어트가 응급실로 이어지는 등 심각한 건강 위험을 초래할 수 있으니 피해야 한다고 지적했습니다.
세미글루타이드 계열 신약 마운자로는 높은 체중 감량 효과로 인기를 얻고 있으나 설사·구토 등 위장관계 부작용과 용량 관리의 필요성 때문에 의료진과 상의하며 생활습관 개선을 병행해야 합니다.
연예인과 일반인의 사례들은 폭식 후 최소 섭취, 단백질 위주의 식단과 규칙적 운동, 현실적인 목표 설정 등 지속 가능하고 균형 잡힌 방법이 장기적으로 더 효과적임을 보여줍니다.

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"두 번 만에 링거 맞았다"…김영희, 극단적 다이어트 후 "그냥 먹자" 결심한 이유

영상에서 이혜정은 김영희의 냉장고를 살펴보던 중 두유를 발견하고 "다이어트하려고 했던 거냐"고 물었다. 이에 김영희는 "어차피 다이어트는 이제 안 한다"고 답하며 과거 다이어트 경험을 이야기했다. 그는 "했다가 응급실 갔다"며 "너무 극단적으로 안 먹어서 너무 빼지지도 않았다"고 말했다. 이어 "하루에 두 끼를 다이어트한다고 셰이크를 먹었다"며 "딱 두 번 했다. 그러니까 예민해지고 막 그러더니 결국 그날 링거를 맞으러 갔다"고 당시 상황을 설명했다. 김영희는 "그래서 그냥 먹자고 했다"고 덧붙이며 무리한 방식의 다이어트를 중단했다고 밝혔다. 이에 이혜정은 "다이어트 그렇게 하면 안 된다"며 식단 관리 방향을 짚었다. 그는 "내가 해주는 건강식 먹고 하루에 한 끼만 이렇게 먹어도 무조건 다이어트 된다"고 말하며 김영희에게 직접 요리를 선보였다.

"폭식 다음 날은 최소한만 먹는다"…22기 옥순이 밝힌 다이어트 비결

구글에서 선호하는 매체로 추가 [서울=뉴시스] 예능 프로그램 '나는 솔로' 22기 옥순이 자신만의 다이어트 비결을 밝혔다. 24일 옥순은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 다이어트 전후를 비교한 사진을 올렸다. (사진=22기 옥순 인스타그램 캡처)[서울=뉴시스] 이지우 인턴 기자 = 예능 프로그램 '나는 솔로' 22기 옥순이 자신만의 다이어트 비결을 밝혔다. 24일 옥순은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 다이어트 전후를 비교한 사진을 올렸다. 앞서 자신의 몸무게를 47kg이라고 밝힌 옥순은 꾸준한 관리를 통해 체형을 바꾼 모습을 보여줬다. 옥순은 "직장 다니면서 회식하면 다이어트가 어렵다는 고민을 보내주시는 분들이 계신다"며 "나도 유튜브 촬영이나 회식으로 아침부터 밤까지 먹어야 할 때가 있다"고 밝혔다. 그는 "이렇게 튀어나온 배를 방치하고 계속 먹으면 살이 된다"면서 "폭식하거나 야식을 먹은 다음 날에는 최소한으로만 먹는다"고 덧붙였다.

풍자 "다이어트로 33kg 감량, 신기루가 다시 돌아오라고.." ('라스')

구글 검색 선호 출처로 추가 Google 검색에서 TV리포트 기사를 더 자주 볼 수 있습니다. [TV리포트=이혜미 기자] 방송인 풍자가 다이어트로 33kg을 감량하고 신기루의 반감을 샀다며 관련 사연을 전했다. 15일 MBC ‘라디오스타’에선 풍자가 게스트로 출연해 다이어트 비화를 공개했다. 이날 풍자는 “섭외 연락을 받고 주제가 뭔지 여쭤보니 ‘대식가 특집’이라고 하더라. 내가 최근 다이어트를 했다. 얼마나 더 빼야 대식가 특집에 안 부를까 싶어 화가 나더라”고 입을 뗐다. 최근 33kg을 감량하며 다이어트에 성공한 그는 “‘매우 크다’에서 ‘그냥 크다’가 됐다. 2년 전 ‘라스’에 출연했을 때 4XL를 입었는데 오늘은 XL를 입었다”고 덧붙였다.

'다이어트 효과' 부당광고 식품 '기승' - 의학신문

[의학신문·일간보사=이정윤 기자] 다이어트 효과를 내세운 부당광고 식품들이 기승을 부리고 있다. 식품의약품안전처(처장 오유경)는 여름철 다이어트 식품 수요 증가에 따라 온라인에서 다이어트 효과를 표방하며 판매하는 식품을 집중점검한 결과, '식품 등의 표시·광고에 관한 법률'을 위반한 업체 26개소를 적발해 지방정부에 행정처분을 요청하고 고발 조치했다고 밝혔다. 부당광고 적발 제품/사진 제공=식약처 이번 점검은 최근 다이어트 방법으로 유행하는 ‘올레샷(OleShot)’과 ‘천연 위고비·마운자로 레시피’을 표방한 올리브유 식품을 비롯해 ‘먹는 위고비’, ‘GLP-1’ 등 비만치료제를 연상시키는 표현을 사용하거나, 유명 연예인·약사 및 인공지능(AI) 생성 이미지를 활용한 누리소통망(SNS) 숏폼(짧은 영상)으로 소비자를 현혹하는 부당광고를 중심으로 실시했다.

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