이어 그는 "노화 자체가 신체 기능이나 컨디션의 급격한 저하를 유발하지는 않는다"며 사람들이 평소 노화나 스트레스로 오인해 방치하기 쉬운 대표적인 암 경고 증상 5가지를 소개했다. 첫 번째는 바쁜 일정이나 나이 탓으로 돌리기 가장 쉬운 만성 피로다. 충분한 휴식을 취해도 사라지지 않고 활동량에 비해 비정상적으로 심한 피로감이 지속된다면 대장암, 신장암을 비롯해 백혈병, 림프종 같은 혈액암을 의심해 볼 수 있다. 두 번째는 의도하지 않은 체중 감소다. 다이어트를 하지 않았는데도 6~12개월 사이에 특별한 이유 없이 체중의 5% 이상이 감소했다면 췌장암, 폐암, 위암, 대장암 등의 전조 증상일 수 있어 정밀 검사가 필요하다. 세 번째는 변비나 설사 등 흔한 식습관 문제로 치부하기 쉬운 배변 습관의 변화다.

먼저 '딥 초코(Deep Choco)'는 진하고 깊은 초콜릿 풍미를 극대화해 달콤한 맛을 즐기는 소비자의 취향을 겨냥했으며, 영양 밸런스를 놓치지 않도록 설계했다. '리얼 말차(Real Matcha)' 는 말차 고유의 쌉싸름하고 진한 풍미에 은은한 달콤함을 조화시켜 누구나 부담 없이 마실 수 있도록 구현했다. 특히 최근 2030 세대를 중심으로 지속되는 말차 선호 트렌드를 적극적으로 반영해 기존 다이어트 쉐이크들과 차별화를 두었다. 제품의 기능성과 편의성 면에서도 완성도를 높였다. 슬림다운 쉐이크 3종은 섭취 후 높은 포만감이 오래 유지되도록 배합되어 식단 관리 중 겪기 쉬운 공복감을 덜어준다. 별도의 셰이커 컵을 챙길 필요 없이 파우치에 물이나 우유를 부어 바로 마실 수 있는 편리한 구조가 특징이다.

같은 날 공개된 곡 ‘SNAP (feat. sokodomo)’와 영어 버전에 작사로 참여하며 프로듀싱 분야에서도 이름을 더했다. 최근에는 웹 콘텐츠 ‘얼음만 씹고 일주일 버틴 썰 | 아무튼떠들러왔는데 EP.12’에 출연해 다이어트 경험을 토크 형식으로 풀어내며 팬들과 근황을 공유했다. Billlie의 세계관과 음반 시리즈가 이어지는 가운데 그룹 활동과 유닛 활동, 라디오와 웹 콘텐츠 출연까지 병행하며 바쁜 일정을 소화하고 있다. 한편, Billlie는 첫 정규 앨범 ‘the collective soul and unconscious: chapter two’를 선보이며 활동을 이어가고 있다. 타이틀곡 ‘ZAP’과 서브타이틀 ‘WORK’를 포함해 다양한 트랙을 통해 팀의 세계관을 확장했고, 쇼케이스와 퍼포먼스를 통해 강한 이미지 변화를 보여줬다. 문수아는 이번 정규 앨범을 준비하며 오랜 시간 공들였다고 전하며 자신감을 드러냈다.

소우코우가 카카오 계정으로 가입하는 신규 회원을 대상으로 9만원 상당의 웰컴 쿠폰팩을 제공하는 프로모션을 진행한다. 글로벌 웰니스 그룹 더퓨처(대표 도경백)가 운영하는 다이어트 건강기능식품 브랜드 소우코우는 신규 고객이 제품을 보다 부담없이 경험할 수 있도록 다양한 회원 혜택을 마련했다고 밝혔다. 더퓨처는 소우코우를 비롯해 건강기능식품 브랜드 '닥터블릿', 헬스케어 브랜드 '칼로(Calo)', 이너뷰티 브랜드 '낫띵베럴' 등을 운영하며 웰니스 사업을 전개하고 있다. 이벤트 참여를 원하는 고객은 소우코우 공식 홈페이지 메인 화면의 '9만원 쿠폰팩 100% 증정' 배너를 통해 카카오 계정으로 회원 가입하면 된다. 가입 즉시 9만원 상당의 웰컴 쿠폰팩과 무료배송 쿠폰을 받을 수 있으며, 이를 활용해 주요 제품을 할인된 가격에 구매할 수 있다. 공식몰 회원을 위한 추가 혜택도 운영된다.

덴마크 다이어트에 대해서는 "체중은 빨리 빠질 수 있지만 일반 식사로 돌아오면 요요를 막기 어렵다"고 했고, 저탄고지 식단 역시 "9kg 정도 감량했지만 목표 체중까지 가기에는 역부족이었다"고 설명했다. 결국 그는 2020년 위소매절제술(위 절제 수술)을 받았고, 이후 다시 체중이 늘자 비만 치료제인 '위고비'를 사용하기 시작했다고 밝혔다. 장 교수는 "위고비를 맞기 시작하니 수술 직후처럼 적은 양만 먹어도 됐고, 배고픔이 훨씬 줄었다"며 "10개월 만에 16kg이 빠져 97kg에서 81kg까지 감량했다"고 말했다. 이어 "이렇게 간단하게 약으로 해결되는 일이었는데 평생 그렇게 고통받았다는 생각에 배신감마저 들었다"며 "비만한 사람들의 돈을 뜯어내기 위해 효과가 확실하지 않은 방법으로 장사하는 사람들이 너무 많다"고 주장했다.

1선조들의 지혜가 담긴 전통 토정비결 —길흉화복의 흐름을 미리 알아보세요. 랄랄은 “옛날의 그 마름으로 돌아가진 못해도 ’60kg만 돼도 좋겠다’라고 생각했는데 (너무 기쁘다)”라고 전했다. 그는 천천히 건강하게 살을 빼기 위해 부단히 노력했다고. 그러면서 “아침엔 무조건 압력밥솥으로 달걀을 찐다. 달걀을 배고플 때마다 틈틈이 먹었다”라며 “내내 굶다가 갑자기 먹으면 칼로리를 저장하는 몸으로 바뀐다더라. 이렇게 조금씩 자주 먹어야 칼로리 소모가 된다고 했다”라고 자신만의 건강한 다이어트 비법을 전수했다. 1992년생 랄랄은 2014년 11세 연상의 비연예인 남편과 결혼해 슬하에 딸 한 명을 두고 있다. 현재 그는 개인 채널과 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 육아 일상을 공개하고 있으며, 출산 후 20kg가량 체중이 증가하면서 ‘둘째 임신설’에 휩싸이기도 했다.

채널A 건강 프로그램 '몸신의 탄생'에 출연한 양혁용 의사가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 '혈당 토핑 밥상'과 그 과학적 원리를 공개했다. '몸신 메이커스'로 출연한 양혁용 의사는 단순한 전문가적 조언을 넘어, 본인이 직접 100kg의 고도비만과 전당뇨를 극복한 생생한 경험담을 털어놓았다. 양혁용 의사는 방송을 통해 "다이어트의 진짜 적은 칼로리가 아니라, 급격히 오르는 혈당을 낮추기 위해 쏟아져 나오는 '인슐린' 호르몬"이라고 지적했다. 그러면서 양혁용 의사는 탄수화물 식사에 곁들이는 '혈당 토핑'을 해결책으로 제시, 직접 진행한 혈당 측정 실험 결과를 공개했다. 관계자는 "양혁용 의사는 헬스케어 스타트업 '랜식'의 대표"라며 "그는 자신의 혈당 다이어트 성공 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 혈당을 관리할 수 있는 맞춤형 솔루션 '글루코핏'을 개발해 운영하고 있다"고 전했다.

유한양행 원더씬 제품 사진. 제공=유한양행 유한양행(대표이사 조욱제)은 체지방 감소 기능성을 인정받은 프로바이오틱스 신제품 '원더씬'을 출시했다고 8일 밝혔다. 최근 다이어트 시장은 단순한 체중 감량을 넘어, 감량 이후 건강한 상태를 꾸준히 유지하는 유지관리 중심으로 변화하고 있다. 이에 따라 무리한 식이조절 대신 일상 속에서 간편하게 실천할 수 있는 프로바이오틱스 기반의 체지방 관리 소재가 새로운 대안으로 주목받고 있다. 이러한 트렌드에 맞춰 개발된 원더씬은 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 개별인정형 프로바이오틱스 원료 'L. plantarum ATG-K2'를 주원료로 한다. 특히 인체적용시험 결과, 섭취 6주 만에 기초대사량과 제지방량 증가가 확인됐으며, 12주 섭취 시에는 체지방량과 체지방률이 유의미하게 감소했다. 제지방량은 체지방을 제외한 근육, 뼈, 수분 등 신체 구성 요소의 총량을 의미한다.

최근 건강 관리와 다이어트를 위해 공복에 올리브유를 마시는 일명 '올레샷' 트렌드가 유행하는 가운데, 시중 유통되는 소포장(캡슐·스틱형) 올리브유 제품들이 성분은 유사하면서도 가격은 최대 6배까지 차이 나는 것으로 나타났다. 한국소비자원은 시중 유통 중인 캡슐형 7개, 스틱형 7개 등 총 14개 올리브유 제품의 품질과 안전성을 시험·평가한 결과를 9일 발표했다. 시험 결과, 조사 대상 전 제품이 유지의 신선도와 중금속, 산화방지제 등 안전성 기준을 충족했다. 특히 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 단일불포화지방산인 '올레산' 비율이 총지방산의 73~81%를 차지해, 국제식품규격(CODEX)의 최소 기준(53%)을 모두 상회하는 등 품질 면에서는 전반적으로 우수한 평가를 받았다. 반면 제품 간 가격 차이는 컸다. 1g(mL) 중량 기준으로 비교하면 캡슐형 제품은 263원~683원, 스틱형 제품은 29원~178원으로 포장 형태에 따른 가격 차이가 존재했다.

그는 매년 종교 의식처럼 몇 곳의 국립공원을 방문하는데, 요세미티를 시작으로 글레이셔 등 미국 곳곳의 자연을 직접 발로 누빈다. 그는 “국립공원은 내 최고의 안식처다. 매년 빠짐없이 찾는다”고 직접 밝히기도 했다. 캘리포니아로 이주한 뒤 하이킹에 본격적으로 빠져든 그는 운동할 때는 애플워치로 운동만 기록할 뿐, 철저히 오프라인 상태를 유지한다. 세계 최고 기업을 이끈 CEO의 휴가치고는 가장 조용하고, 가장 자연스럽다. #바캉스 #슈퍼리치 #제프베조스 #여성동아사진 게티이미지 사진출처 더하와이아일랜드 무스티크아일랜드 오세안코 오프라닷컴 인스타그램 Most Popular1.‘은둔의 법칙’ 깨는 재벌가 아나운서 며느리들 2.쿨링부터 진정까지... 한여름 피부 사수 작전3. “장 건강이 수면과 집중력, 두뇌까지 좌우합니다” 4.실패 없는 만능 수영복 트렌드 65.의사들이 차려 먹는 다이어트 아침밥6.도서관의 변신, 일상을 채우는 문화 놀이터7.여름에만 누릴 수 있는 서울 야장 맛집