절대 착각하면 안 됩니다. 예나 지금이나 평등한 사회는 존재하지 않았다는 사실을 명심하기 바랍니다. 사람들은 육체적 자유는 얻었지만 먹고 사는 문제를 스스로 각자가 해결되지 않아 다시 자본을 가진 자본가가 만든 공장이란 곳으로 가서 아침부터 오후 늦게까지 일하는 체제 ‘9 to 5’라는 또 다른 구속 시스템이 가동된 것이 산업혁명입니다. 봉건주의 체제의 농노가 산업 사회에서 노동자로 신분이 바뀐 것일 뿐, 경제적 독립은 힘든 사회구조로 변화했습니다. 자본가들은 노동자들에게 저임금의 돈을 주면서 일을 많이 시키는 관리를 했고, 그러한 관리를 잘하는 사람들을 뽑아 대부분의 노동자들의 노동력을 착취하도록 시스템을 구축한 것이 현재의 착취의 자본주의 탄생이라고 할 수 있습니다. 주인이 되는 방법이 아니라 머슴을 잘 관리하는 머슴 대장이 되는 교육을 시켜서 자본가를 위해 열심히 체계적으로 잘 관리하도록 시스템을 체계화시킨 겁니다. 이러한 흐름으로 봉건 자본주의에서 산업 자본주의로 바뀌었습니다.

그만큼 정어리 캔에 담긴 것은 잘 먹는 것을 포기하지 않고 여름을 보낼 수 있도록 스페인 영양학자들의 큰 추천이 되었습니다. 오븐을 켜거나 팬과 싸울 필요가 없습니다. 그냥 캔 하나 열어봐 1분 이내에 양질의 단백질, 오메가-3 및 필수 미네랄을 식탁에 올려놓을 수 있습니다. 놀라운 점은 이 보호구역이 수년 동안 “긴급 해결책”으로 분류되었다는 것입니다. 오늘은 신선한 생선과 정면 대결을 벌인다 영양학적 측면에서는 확실히 가격면에서 이보다 뛰어납니다. 그리고 7월 중순, 냉장고가 휴전을 요구하면서 그 조합은 거의 거부할 수 없게 됩니다. 정어리가 여름에 신선한 생선보다 인기를 끄는 이유경제적 주장은 설득력 있는 첫 번째 주장이다. 표준 가격은 대부분의 스페인 슈퍼마켓에서 1유로 미만이며 신선한 푸른 생선은 최근 몇 년 동안 훨씬 더 비쌉니다. 가격 차이는 상징적이지 않습니다: 일주일 내내 가족이 함께 식사할 때마다 몇 유로를 절약할 수 있습니다. 그러나 절약한다고 해서 영양가가 손상되지는 않습니다.

이번에는 자전거 타기와 함께 즐기는 '여름 식단' 이야기를 독자들과 나누고 싶다. 무더운 계절일수록 운동 만큼 몸에 부담을 주지 않는 한 끼가 중요하다는 사실을 몸소 깨달았기 때문이다. 건강하게 즐기는 한 그릇 늘 그렇듯 지금도 저녁 식사 후에는 되도록 따릉이(서울시 공공 자전거)를 타며 땀 한 바가지 제대로 흘리는 게 주요 일과 중 하나로 자리 잡았다. 운동을 하려면 어느 정도 든든하게 배를 채워야 한다. 허기진 상태에서는 제대로 달리기 쉽지 않은 데다, 일정 수준의 에너지를 소모하려면 그만큼 에너지를 미리 충전해 둔 상태에서 몸을 단련하는 게 효과적이다. 이럴 때 비교적 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 최고의 음식이 바로 비빔밥이다. 나물 반찬은 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮고, 달걀 하나만 얹어도 단백질 보충까지 든든하게 해결된다. 냉장고에 넣어둔 콩나물, 시금치, 당근 등 다양한 채소에 때로는 참치나 두부 등을 잡곡밥에 곁들이면 아주 알차게 영양소를 채울 수 있다.

반대로 어두운 식당 안에서는 조리개를 F2.8(숫자가 낮을수록 좀더 어두운공간에서도 밝게 찍을수 있다)까지 열어 천천히 호흡을 맞춘다. 창밖으로 들어오는 빛이 부드럽게 번지고, 실내 특유의 공기가 사진 속에 자연스럽게 스며든다. 이 작은 카메라는 빠르게도 찍을 수 있고, 천천히도 찍을 수 있다. 그 균형감이 참 좋다. ▲Olympus XA촬영사진가도 풍경의 일부가 된다. 강한 여름 햇살 아래 남겨진 그림자는 오늘 하루를 기록한 또 하나의 자화상이다. 우리나라에서 스트리트 스냅은 늘 조심스럽다. 초상권을 고려하면 정면 인물 촬영에는 신중해야 한다. 하지만 거리 사진의 재미는 얼굴만 있는 것이 아니다. 버스를 기다리는 노인의 뒷모습, 시장에서 점심을 먹는 사람들, 골목을 가득 채운 간판, 창문으로 들어오는 빛, 길 위에 남겨진 그림자. 사람이 만든 흔적과 시간이 쌓인 공간은 얼굴 없이도 충분히 이야기를 들려준다. 사진은 사람을 기록하는 것이 아니라, 그 사람이 지나간 시간을 기록하는 일이기도 하다.

대표적인 이야기가 성경의 <야고보서>에서 심판의 날을 언급하며 부자들에게 한 경고다. 영혼에 닥칠 비참한 일을 생각하고 울며 통곡하라고 한다. "당신들의 금과 은은 녹이 슬었고 그 녹은 장차 당신들을 고발할 증거가 되며 불과 같이 당신들의 살을 삼켜 버릴 것입니다. 당신들은 이와 같은 말세에도 재물을 쌓았습니다." <누가복음>에 나오는 어리석은 부자의 비유도 잘 알려져 있다. 더 큰 창고를 지어서 곡식과 재산을 더 쌓아둘 생각에 만족스러워하는 부자가 나온다. "내 영혼에 말하리라. 영혼아, 많은 재산을 쌓아두었으니 이제 몇 년 동안 걱정할 것 없다. 실컷 쉬고 먹고 마시며 즐겨라." 이에 신이 말한다. "어리석은 자여, 오늘 밤에 영혼이 너에게서 떠나가리라. 네가 쌓아둔 재물은 누구의 차지가 되겠느냐?" 영혼과 육체의 분리라는, 이원론 발상에서 나오는 메시지다. 현세의 삶에서 영혼이 육체적 욕구 충족에 필요한 재물에 충실하다 보면, 사후에 영혼만의 세계에서 고통을 받게 된다는 내용이다.

그걸 그때도 직접 했으니까... 아직은 지금도 제가 창동예술촌에 머물러 있는데 젊은 친구들, 저보다 젊은 50대, 60대하고 어디를 가면 지금도 걸음이 내가 더 빠르고 밥도 더 많이 잘 먹고 그래요 하하 내가 아직 더 젊지. [사진] 기자 아 창동예술촌이면 마산 창동예술촌 말씀하시는거죠? 라작가님 지금 창동 갤러리 관장을 맡고 계시던데 지금 하고 계신 작업은 어떤 작업인가요? 라상호 지금 이제 이게 마지막 작업이고 정리를 다 했죠. 이제는 이게 마지막이어서 더 이제 무엇인가를 하려고 하지는 않아요. 꿈이 있다고 그러면 원래 제가 올해에 남미의 히피로드를 한 100일을 갔다 오고 싶었었어요. 그때는 카메라나 짐을 아무것도 안 가져가고 조그만 카메라 하나 그냥 품속에 카메라가 있는지 없는지 모르게 카메라 하나를 가지고 남미 히피 로드를 한 100일 정도 다녀오면서, 그동안 내가 살아온 것들을 한번 반추해 보려고 했어요. 남미 히피는 다른 쪽의 히피하고 다르거든요.

​따라서 귀신이 와서 이 씨나락을 까먹는다는 것은 곧 살아있는 인간의 영역이 아닌, 통제 불가능한 비극의 사태를 의미한다. 소중한 종자를 빼앗기는 환영을 보거나, 당장 죽을 지경에 이르러 절대로 건드려서는 안 될 씨나락을 꺼내어 까먹으며 밤새 나지막하게 신세한탄을 늘어놓는 농민의 모습이 이 유래의 또 다른 축을 이룬다. "내년 농사는 다 망쳤구나", "이제 우리는 무엇을 먹고 사는가." 어둠 속에서 들려오는 그 처량하고 음산한 탄식은 산 사람의 목소리라기보다는 차라리 귀신의 신음과도 닮아있다. ​이처럼 한 문장 속에 담긴 유래를 살피다 보면, 헛소리로 치부되는 언어가 가진 이면의 사정이 눈에 들어온다. 타인이 듣기에 ‘귀신 씻나락 까먹는 소리’처럼 느껴지는 그 허망한 중얼거림은, 사실 한 인간이 감당하기 힘든 절망과 결핍에 직면했을 때 내뱉는 무의식적 비명일지도 모른다. 소통의 기미를 잃어버린 채 허공으로 날아가는 언어는 논리의 부재가 아니라, 마음의 집이 무너져 내린 흔적인 것이다.

구글에서 선호하는 매체로 추가 [서울=뉴시스] 손정빈 기자 = 배우 손태영이 둘째를 낳은 직후 남편 권상우가 회식에 가 연락도 없이 늦게 들어와 서운했다고 했다. 손태영은 26일 자신의 유튜브 채널에서 가족을 보기 위해 미국 뉴저지에 온 권상우와 밥을 먹으며 남편과 얽힌 에피소드를 풀어냈다. 손태영은 "옛날에 내가 리호를 낳고 집에 있는데 남편은 회식이 있었다. 밤 10시인가 11시까지 온다고 했다"고 말했다. 이어 "그런데 이미 11시가 넘어 있었다. 그러면 연락을 해서 '몇 시까지 들어가겠다'고 하면 되는데 연락도 없고 전화도 없었다. 결국 12시가 넘어서 들어왔다"고 했다. 권상우는 "십몇년 전 얘기를 하는 거냐"며 당황한 모습을 보였다. 손태영은 "우리가 가끔 안 맞는 게 있다는 걸 얘기하는 거다"고 했다. 또 "내 요점은 늦더라도 연락을 해달라는 거다. 그런데 이 사람은 '내가 회식하는 게 그렇게 싫어'라고 하더라"고 말했다.

현재 임신 26주차인 별사랑은 태명 '뽀기'를 "행복을 불러 모으라는 의미를 담아 지었다"고 소개한다. 그는 초음파로 아기 심장 소리를 처음 들었던 순간을 떠올리며 "정말 뭉클했다"고 밝힌다. 또한 "10km를 달리고 집에 와 치맥을 먹은 뒤 임신 사실을 알게 됐다"며 웃음을 전한다. 현재는 러닝 대신 남편과 함께 웨이트 트레이닝과 필라테스를 하며 건강을 관리한다. 별사랑은 임신 후 "세상 모든 음식이 맛있어져 20kg이 늘었다. 몸에 담이 올 정도였다"고 털어놓는다. 친구의 태몽으로 딸을 예상했지만, 병원에서 "아빠를 닮았다"는 말을 듣고 한동안 아무 말도 하지 못했던 일화도 공개한다. 임신으로 달라진 몸 때문에 속상했던 순간도 있었으나, "남편이 매일 예쁘다고 말해주고 지금이 더 예쁘다고 해준다"며 남편의 변함없는 애정을 전한다. 이날 방송에서는 두 사람의 15년 인연도 소개된다. 중학교 시절 같은 동네 친구였던 이들은 별사랑이 고등학교 진학과 함께 전주로 이사하면서 자연스럽게 멀어졌다.

여름 휴가철이 되면 여행지 맛집을 찾거나 회식, 야외 바비큐, 캠핑 등을 즐기는 사람들이 많아진다. 하지만 즐거웠던 여행 이후 갑작스러운 복통과 설사, 구토, 발열로 병원을 찾는 사례도 함께 증가한다. 특히 함께 식사한 여러 사람이 비슷한 증상을 보인다면 식중독을 의심해야 하며, 여행 후 나타나는 복통과 설사는 여행자 설사일 가능성도 있어 주의가 필요하다. 많은 사람들이 "며칠 쉬면 낫겠지" 하고 가볍게 넘기지만, 원인균에 따라 치료 방법이 달라질 수 있어 정확한 진단이 무엇보다 중요하다. 식중독은 세균이나 바이러스, 독소 등에 오염된 음식을 섭취해 발생하는 질환이다. 여름철에는 높은 기온과 습도로 세균이 빠르게 증식하면서 발생 위험이 크게 높아진다. 특히 단체 회식, 뷔페, 도시락, 캠핑 음식처럼 많은 사람이 함께 먹는 환경에서는 집단 발생으로 이어질 가능성도 적지 않다. 여행자 설사는 여행 중 또는 여행 직후 발생하는 급성 설사를 말한다.